Тренировки для Дома на Android — бесплатное мобильное приложение, чтобы тренироваться каждый день, развивая всё тело и мышцы. Программа вдохновляет и придаёт стимула ежедневно заниматься спортом без какого-либо оборудования.
Тренировки для Дома умный подход и алгоритм развития тела, позволяющий накачать мышцы и взбодрить форму за несколько дней в домашних условиях.
Представленные упражнения выполняются с собственным весом тела без использования специализированного тренажерного оборудования и личных тренеров. Программы разработаны экспертами и профессионалами в различных видах спорта.
Главные возможности:
- комплексный подход по разминке и растяжке до и после занятий по аналогии с программой упражнения для роста;
- сохранение пройденного этапа и текущих показателей;
- составление графика изменения веса;
- настройка оповещений о будущих тренировках;
- удобные обучающие видео и анимационные ролики и фото.
Всего за несколько минут в день по специальной программе можно улучшить собственную форму тела, сбросить вес, накачать пресс и мышцы груди, ног, рук, ягодиц и других частей. А для эффективных тренировок составлены упражнения по разминке и растяжке.
Рекомендуется тем, кто хочет:
- Получить самую эффективную программу с разминками и растяжками без специального оборудования.
- Иметь наглядное пособие в виде анимационных роликов, на которых понятно изображено, как выполнять задания.
- Общаться с личным тренером и добиваться максимальных успехов.
- Накачать пресс и другие мышцы тела, выполняя упражнения всего несколько минут в день.
- Рассказать друзьям в социальных сетях или мессенджерах о своих достижениях.
Обучающие видеоролики можно смотреть через приложение, которое напоминает, показывает как тренироваться, даёт советы и рассказывает о правильной растяжке и разминке.
очень крутая софтина прям рекомендую!