Активные пользователи смартфонов/планшетов знают, что синий оттенок экрана хуже, чем тёплые тона. Даже были созданы специальные режимы для Андроид. Однако учёные разрушают этот миф.
Рекомендации, впрочем, как всегда просты и стары как мир: нужно меньше пользоваться телефоном, особенно в ближайшие часы отхода ко сну.
На новых смартфонах или тех, где оболочка обновилась до свежей версии Android, появился «ночной режим», который из холодных оттенков превращает экран в тёплые. Так, якобы, человеку в тёмное время суток проще и менее вредно для глаз пользоваться мобильным устройством.
Не только системная оболочка обзавелась подобным режимом, но и разработчики многих приложений, идут в ногу со временем и трендами, поэтому организовали даже чёрные темы, например в приложение Ютуб или веб-обозревателе Яндекс.Браузере для Андроид.
Однако мифы всегда пытаются разрушить и в этот раз парни из Манчестерского университета заявили: «Жёлтые тона могут больше навредить человеку, чем синие. Пользоваться гаджетом рекомендуется в стандартном режиме».
Пытаясь опровергнуть устоявшийся миф, учёные проверили эксперимент на мышах, корректируя освещения их жилища разным цветом. И восприятие жёлтого света было более ощутимо, а значит активность возрастала.
По сей день нет масштабных экспериментов относительно синего или жёлтого света и как тот или иной фактор влияет на сон человека.
Рекомендуется перед сном за 1-2 часа не пользоваться телефоном вообще, либо свести активность на минимум.
5,00 – проголосовало 1
На мышах они значит эксперимент поставили и выдают результаты для людей, мдэ…