Эксперты выступили с заявлением о том, что смартфоны и компьютеры засоряют мозг человека ненужной информацией каждый день, превращая его в свалку.
Чрезмерное пользование смартфоном и ПК могут привести человека к ряду серьёзных заболеваний, ведь современные технологии всё больше и больше влияют на нас. Японские врачи особенно переживают за молодое поколение, т.к. именно они чаще других выходят в сеть Интернет с любых устройств.
Мозг переутомляется, что приводит к деменции и депрессии, заявил нейрохирург Аюми Окумура. Память нарушается, человек начинает забывать элементарные вещи и долго вспоминает что-либо.
Однако, несмотря на статистику большего время провождения за мобильными устройствами молодыми людьми, именно пациенты с возрастом от 30 до 60 лет чаще всего подвергаются депрессии.
Доктор Окумура заявил, что бесконечный ежедневный поток информации не способен обрабатываться нашим мозгом в полной мере и поэтому превращается в некий беспорядочный склад (свалку).
Давно известный факт: необходимо каждые 45-60 минут делать зарядку глаз, отдыхать не менее 10 минут от гаджетов и проводить в общей сложности не более 7-9 часов в день за мониторами. Пренебрегая этим простым правилом человек рискует получить близорукость, астигматизм, депрессию или деменцию.
Рекомендуется настроить напоминалку в приложении будильник, чтобы каждый час отдыхать.
3,20 из 5
Да уж, с глазами полная опа у молодого поколения…